背骨の歪みが冷え性の原因！？

  

皆さんは「姿勢」について考えられた事はありますか？
 

悪い姿勢は身体にトラブルを引き起こす原因となります。スマートフォンやデスクワーク、家事等で前屈みの姿勢を長時間続けてはいないでしょうか？
背中が丸くなった姿勢を長時間続けてしまう事で猫背になってしまい身体に様々な悪影響が出てしまいます。首や背中、腰の筋肉は背骨に繋がっているので背中が丸くなると筋肉が背骨を引っ張ってしまい「歪み」ができてしまいます。
 

歪みができると身体に負担がかかりやすい状態になる為に疲れやすかったり痛みが出やすい状態になります。更に歪みを放っておくと血行不良となり代謝は低下してしまう為、手足が冷えたり、太やすい体質になってしまいます。
他にも座っている時に足を組む姿勢やバッグを片方の肩にばかりかけてしまう事など日常の何気ない動作でも身体は歪みやすくなってしまいます。それを防ぐためにも日頃から身体のケアがとても大切となります。
 

OK整骨院グループでは、深部の筋肉の治療と良い姿勢作りの為にも背骨の歪みを整える「OK理論・背骨矯正法」を行っています。姿勢や歪みの事で何かお困りでしたらお気軽にご相談下さい。